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Calisthenics für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Clark, Joshua
Verfasserangabe: Mark Lauren und Joshua Clark ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Judith Muhr
Jahr: 2025
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionBarcodeZweigstelleStandorteLageplanStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Barcode: 30262603 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Lau Lagepläne: Lageplan Status: Entliehen Frist: 04.07.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Fitnessratgeber vermittelt die Grundlagen von Calisthenics und Bodyweight-Training, also Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Es werden Übungen für alle Muskelgruppen vorgestellt und gezeigt, wie Verletzungen vermieden werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Clark, Joshua
Verfasserangabe: Mark Lauren und Joshua Clark ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Judith Muhr
Jahr: 2025
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-527-72289-1
2. ISBN: 3-527-72289-0
Beschreibung: 1. Auflage, 328 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand
Schlagwortketten: €Sport / €Gesundheit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Muhr, Judith
Originaltitel: Calisthenics for dummies
Mediengruppe: Sachbuch