Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Hallo Angst! wird in neuem Tab geöffnet

Hallo Angst!

wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Altemeier, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Altemeier
Jahr: 2022
Verlag: München, dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

BarcodeZweigstelleStandorteLageplanStatusFristVorbestellungen
Barcode: 30020324 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Psychologie Ratgeber Angst Alt Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Keine Angst vor der Angst!
 
Angststörungen und Panikattacken sind für viele von uns Alltag; der Kampf dagegen ist ermüdend und nicht zielführend. Aber so muss es nicht weitergehen! Diese Erkenntnis hatte die systemische Beraterin Katharina Altemeier erst, nachdem sie selbst viele Jahre gegen ihre Angststörung angekämpft hat. Nun weiß sie: Nur wer sich seiner Angst annähert, sie kennenlernt und den mutigen Schritt auf sie zu wagt, wird frei sein. Nur wer stehen bleibt und seiner Angst ins Gesicht blickt, wird zu sich selbst finden. Die Autorin nimmt uns mit und erzählt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, holt Rat bei Experten und gibt uns aus systemischer Sicht Wege und Lösungen mit, wie Leichtigkeit und Leben MIT Angst und Panik gelingen!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Altemeier, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Altemeier
Jahr: 2022
Verlag: München, dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie Ratgeber Angst
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-423-35166-9
2. ISBN: 3-423-35166-7
Beschreibung: 282 Seiten
Schlagwörter: Angststörung, Panikreaktion
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch