Aktion	Barcode	Zweigstelle	Standorte	Lageplan	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Barcode: 69046240	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Sport Fitness Allgemeines Sportgerät	Lagepläne: Lageplan	Status: Entliehen	Frist: 07.01.2025	Vorbestellungen: 0

das.Brett ist Hilfsmittel für Anfänger und Abwechslung für fortgeschrittene Yogis

 

Im Yoga wird unser Balance Board ein ideales Tool um Körperbewusstsein zu schulen, Tiefenmuskulatur und Beckenboden zu stärken und so zur inneren Aufrichtung zu kommen. Spielerisch und gleichzeitig sehr achtsam werden neue Dimensionen altbekannter Asanas erforscht. Umgedreht wird das.Brett zu einem wunderbaren Hilfsmittel, um Asanas individuell an die Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer anzupassen.

 

das.Brett ist für alle Yoga – Level geeignet. Für Anfänger ist es ein vielseitiges Hilfsmittel,

und für Fortgeschrittene Abwechslung und eine neue Herausforderung. Auch unsichere Yogis können von den achtsamen Balance – Bewegungen profitieren. Denn das.Brett gibt sofort und ständig Feedback, ob die Aufmerksamkeit und die Konzentration ganz im Moment sind und die Ausrichtungen stimmen. Das.Brett lädt zum spielerischen Austesten der Grenzen der eigenen Balance und zum bewussten Hineinspüren in die eigene Mitte ein.