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Progressive Muskelentspannung

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 60041202 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Wellness Entspannung Hai Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness Entspannung
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ISBN: 978-3-8338-1817-2
2. ISBN: 3-8338-1817-4
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Abbildungen, 1 CD
Schlagwörter: Entspannung, Muskelentspannung nach Jacobson, Entspannungstherapie, Muskelentspannung, Entspannungsübung, Progressive Muskelrelaxation, Relaxation <Medizin>, Tiefmuskelentspannung, Entspannung / Psychotherapie, Entspannung / Therapie, Relaxationstherapie, Entspannungsverfahren, Entspannungstechnik, Progressive Muskelentspannung, Jacobsonsches Entspannungstraining, Muskelentspannung / Jacobsen, Myorelaxation, Muskelrelaxation, Muskel / Entspannung, Entspannungstraining
Schlagwortketten: Progressive Relaxation / Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch