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Sitz-Killer

über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maier, Ulrike
Verfasserangabe: Ulrike Maier
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 68035406 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Allgemeines Mai Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Anti-Sitz-Buch
Den ganzen Tag sitzen wir im Büro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel.
Dabei hat sich längst herumgesprochen, dass das ständige Sitzen gar nicht gut für uns ist. Ob Rücken, Hüfte oder Beine - alles möchte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren.
Ulrike Maier verrät Ihnen viele kreative Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten und bringt Sie so wieder auf die Beine und in Bewegung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maier, Ulrike
Verfasserangabe: Ulrike Maier
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Allgemeines
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ISBN: 978-3-432-10985-5
2. ISBN: 3-432-10985-7
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Sachbuch