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Yoga Basic

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

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Barcode: 67057651 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness aus Fernost Zyl Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Yoga-, Pilates- und Tanzlehrerin vermittelt den Nutzen des Sich-Einlassens auf Yoga und des regelmäßigen Übens und zeigt aufeinander aufbauend Grundasanas (Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen, Dreh-, Stütz- und Umkehrhaltungen) sowie 30 leichte und auf DVD 4 längere Flows. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness aus Fernost
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ISBN: 978-3-8338-5947-2
2. ISBN: 3-8338-5947-4
Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Abbildungen, 1 DVD
Schlagwortketten: Hatha-Yoga / Ratgeber; Asana / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch