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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Felsner, Maria (Verfasser)
Verfasserangabe: Maria Felsner
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 30287525 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Fel Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Attraktiver Band mit bebilderten Pilates-Übungen und -Workouts inkl. Videos sowie pilatesbezogenen Informationen zu Körperhaltung, Anatomie und Muskulatur (insbesondere Beckenboden), Faszien, Atmung und Nervensystem für Einsteiger, Fortgeschrittene und Kursleitungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Felsner, Maria (Verfasser)
Verfasserangabe: Maria Felsner
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-7423-2830-4
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 304 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch