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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 66068447 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Dol Dol Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-7423-0172-7
2. ISBN: 3-7423-0172-1
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 139 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Körper / Gewicht, Fitness / Training
Schlagwortketten: Körpergewicht / Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachbuch