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Nacken & Schultern

schmerzfrei in 30 Tagen : über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiesling, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Kiesling
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 30111400 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Medizin Bewegung Kie Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Schluss mit Nackenschmerzen!
Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt? Mit dem 30-Tage-Programm von Gabriele Kiesling können Sie aktiv dagegen vorgehen! Die erfahrene Physiotherapeutin gibt Ihnen einfache, aber effektive Übungspläne für zu Hause an die Hand, mit denen Sie sich Schritt für Schritt von Nacken- und Schulterschmerzen befreien können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiesling, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Kiesling
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Medizin Bewegung
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ISBN: 978-3-7423-2295-1
2. ISBN: 3-7423-2295-8
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 207 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: €Training, €Muskelentspannung, €Muskeltraining, €Medizin, €Sport, Sport / Training, Sportliches Training, Muskel / Entspannung, Muskelrelaxation, Myorelaxation, Muskelübung, Medicine, Humanmedizin, Heilkunst, Athletik, Leibesübungen <Sport>, Körperertüchtigung
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Mediengruppe: Sachbuch