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Liebe Panik, komm:mal wieder runter!

21 Wege mit Panikattacken umzugehen - im Akutfall und langfristig
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Jahr: [2025]
Verlag: München, Kailash
Mediengruppe: Bestseller
nicht verfügbar

Exemplare

AktionBarcodeZweigstelleStandorteLageplanStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Barcode: 30286677 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Bestseller Sachbuch Psychologie Ratgeber Angst Han Lagepläne: Lageplan Status: Entliehen Frist: 06.12.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Psychologin Klara Hanstein erklärt Ursachen und Mechanismen von Panikattacken und zeigt Wege, den Kreislauf aus Angst und Kontrollverlust zu durchbrechen. Mit 21 praktischen Übungen und fundierten Strategien unterstützt sie dabei, das Nervensystem zu beruhigen und innere Sicherheit wiederzufinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Jahr: [2025]
Verlag: München, Kailash
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Bestseller Sachbuch, Psychologie Ratgeber Angst
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ISBN: 978-3-424-63278-1
2. ISBN: 3-424-63278-3
Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten
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Mediengruppe: Bestseller