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Wie bleibe ich fit

einfache Übungen für den Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan
Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann ; Jan Schröder
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, Ellert & Richter Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 68092272 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Bra Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan
Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann ; Jan Schröder
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, Ellert & Richter Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-8319-0618-5
2. ISBN: 3-8319-0618-1
Beschreibung: 176 Seiten : Abbildungen
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Mediengruppe: Sachbuch