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Warm-up, Core-Stabilität

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carrio, Christophe
Verfasserangabe: Christophe Carrio
Jahr: 2017
Verlag: München, Copress Verlag
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 68092299 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Kraftsport Muskelaufbau Car Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carrio, Christophe
Verfasserangabe: Christophe Carrio
Jahr: 2017
Verlag: München, Copress Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Kraftsport Muskelaufbau
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7679-1211-3
2. ISBN: 3-7679-1211-2
Beschreibung: 296 Seiten : Abbildungen
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Reaktives Training, Reaktivkrafttraining, Plyometrisches Krafttraining, Reaktives Krafttraining, Muskelübung
Schlagwortketten: Muskeltraining / Plyometrisches Training
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Originaltitel: Warm-up gainage et Pliométrie de l'entretien à la performance
Mediengruppe: Sachbuch