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Meditation

achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Dr. Christian Stock
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 67088395 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Wellness Entspannung Sto Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Achtsamkeitsübungen auf Basis des MBSR-Programms von J. Kabat-Zinn als Grund- und Fortgeschrittenen-Übungen. Mit theoretischer Einleitung, Illustrationen und einer Auswahl der Übungen auf beiliegender CD. Als Programm für zu Hause und Ergänzung zur Meditation in der Gruppe.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Dr. Christian Stock
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness Entspannung
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ISBN: 978-3-432-10790-5
2. ISBN: 3-432-10790-0
Beschreibung: 2. Auflage, 144 Seiten : Abbildungen, 1 CD
Schlagwörter: Samyak-Smriti, Sensory awareness, Vollkommene Achtsamkeit, Sati <Buddhismus>
Schlagwortketten: Achtsamkeit / Meditation
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Mediengruppe: Sachbuch