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Richtig trainieren für den Halbmarathon

mehr Erfolg mit der Laufcampus - Methode
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Butz, Andreas
Verfasserangabe: Andreas Butz
Jahr: 2012
Verlag: München, BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionBarcodeZweigstelleStandorteLageplanStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Barcode: 63018163 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Laufen But Lagepläne: Lageplan Status: Entliehen Frist: 26.09.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen · Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps · Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Butz, Andreas
Verfasserangabe: Andreas Butz
Jahr: 2012
Verlag: München, BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Laufen
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ISBN: 978-3-8354-0968-2
2. ISBN: 3-8354-0968-9
Beschreibung: 3., neu bearbeitete Auflage, Neuausgabe, 127 Seiten : Abbildungen
Schlagwortketten: Halbmarathon
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Mediengruppe: Sachbuch