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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
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Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 69028640 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Senioren Stre Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

Details

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Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Senioren
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ISBN: 978-3-96664-196-8
2. ISBN: 3-9666419-6-8
Beschreibung: 143 Seiten : Abbildungen
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Originaltitel: Anatomía & estiramientos para la tercera edad
Mediengruppe: Sachbuch