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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 66018130 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Fro Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-8338-4799-8
2. ISBN: 3-8338-4799-9
Beschreibung: 3. Auflage, 127 Seiten : Abbildungen
Schlagwörter: Muskelübung, Ernährungszustand, Ernährungsstatus, Nutrition
Schlagwortketten: Fitness / Muskeltraining / Ernährung
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Mediengruppe: Sachbuch