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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
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Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg ; München ; Stuttgart, Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
Mediengruppe: Jugend
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Barcode: 69052479 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Job Karriere Allgemeines Sta Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

Details

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Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg ; München ; Stuttgart, Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Job Karriere Allgemeines
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ISBN: 978-3-648-15538-7
2. ISBN: 3-648-15538-5
Beschreibung: 1. Auflage, 330 Seiten : Diagramme
Mediengruppe: Jugend