Zur Trefferliste
Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Laufen wird in neuem Tab geöffnet

Laufen

das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shorter, Frank
Verfasserangabe: Frank Shorter
Jahr: 2018
Verlag: München, DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

BarcodeZweigstelleStandorteLageplanStatusFristVorbestellungen
Barcode: 68079233 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Laufen Sho Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gut bebilderter Lauf-Ratgeber, der alle wichtigen Grundlagen für ein effizientes Lauftraining enthält: Vorbereitung und Krafttraining, Lauftechnik, Ernährung und Motivation sowie eine Reihe unterschiedlicher Trainingsprogramme. In erster Linie für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shorter, Frank
Verfasserangabe: Frank Shorter
Jahr: 2018
Verlag: München, DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Laufen
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8310-3325-6
2. ISBN: 3-8310-3325-0
Beschreibung: 160 Seiten : Abbildungen
Schlagwörter: Sport / Training, Sportliches Training
Schlagwortketten: Langstreckenlauf / Training
Suche nach dieser Beteiligten Person
Originaltitel: Running for peak performance
Mediengruppe: Sachbuch