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Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Feld, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Feld
Jahr: 2018
Verlag: München, Südwest Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 68053951 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Selbstverteidigung Fel Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wehr dich!
 
Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst zu verteidigen. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, sportlich oder nicht sportlich, für jeden gibt es Mittel und Wege, in einer Bedrohungslage oder Gewaltsituation reagieren und sich wehren zu können. Krav Maga, was wörtlich übersetzt "Kontaktkampf" bedeutet, ist ein Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für die israelische Armee entwickelt wurde. Es ist die Essenz aus verschiedenen Kampfsportarten und zielt darauf ab, bei jeglicher Art von körperlicher Bedrohung zielgerichtet und effizient reagieren zu können. Es geht dabei nicht um Kampfkunst, sondern um das Erlernen von Gegenmaßnahmen. Durch viele bebilderte Übungen vermittelt dieses Buch die Grundtechniken von Krav Maga, stärkt das Selbstbewusstsein und schult das Auge für das Erkennen bedrohlicher Situationen. Ganz nebenbei ist Krav Maga noch ein äußerst effektives Fitness-Programm.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Feld, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Feld
Jahr: 2018
Verlag: München, Südwest Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Selbstverteidigung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis ab 16
ISBN: 978-3-517-09722-0
2. ISBN: 3-517-09722-5
Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Abbildungen
Schlagwörter: Selbstverteidigung, Weibliche Erwachsene, Frauen, Erwachsene Frau, Weib, Kontaktkampf
Schlagwortketten: Krav Maga / Frau
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Mediengruppe: Sachbuch