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Intervallfasten Blitzrezepte – schnell und einfach gesund kochen

Wer Gewicht verlieren möchte, aber keine Lust auf aufwendige Diätprogramme hat, liegt mit Intervallfasten genau richtig! Denn mit dem stundenweisen Nahrungsverzicht wird die Fettverbrennung angekurbelt und ganz unkompliziert das nötige Kaloriendefizit erzeugt, das die Pfunde schmelzen lässt. Entdecken Sie in diesem Buch wie einfach abnehmen sein kann und wie das bewährte Kurzzeitfasten funktioniert.

 

Intervallfasten Blitzrezepte für dauerhaften Abnehmerfolg

Damit das Intervallfasten möglichst einfach gelingt, finden Sie in diesem Band eine Vielzahl an gesunden Rezepten, die mit wenig Aufwand verbunden sind und schnell auf dem Tisch stehen. Von praktischen One-Pot-Gerichten u¨ber unkomplizierte Leckereien aus dem Ofen bis hin zu schnellen Snack- und Fru¨hstu¨cksideen. So steht dem dauerhaften Abnehmerfolg auch im hektischen Alltag nichts mehr im Wege.

 

Intervallfasten Blitzrezepte bietet leckere Rezeptideen für den ganzen Tag

Frühstück im Handumdrehen

Kalte Küche & schnelle Snacks

Alles aus 1 Topf

Lecker-leichte Ofengerichte

Gesunde Blitzdesserts

Getränke gegen Heißhunger

 

Mit Intervallfasten ohne komplizierte Diät zum Wunschgewicht – dieses Kochbuch informiert und zeigt, wie gesunde, schnelle Genussküche funktioniert.