Barcode	Zweigstelle	Standorte	Lageplan	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 69047696	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Ernährung Fasten Len	Lagepläne: Lageplan	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wie man mit Intervallfasten stressfrei auf den Weg zur Wuschfigur kommt, verrät unser "Kochbuch Intervallfasten"

Intervallfasten kann schnell und einfach dazu beitragen, gesünder und schlanker zu werden.

Und so funktioniert das 16:8-Konzept:

• Sie legen Ihre 16-stündige Fastenphase passend zu Ihrem persönlichen Alltag fest.

• Während der 8-stündigen Essensphase dürfen Sie sich drei Mal lecker satt essen: 40 Rezepte mit maximal 5 zugekauften Zutaten garantieren den unkomplizierten und geschmackvollen Start ins Intervallfasten!