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Gesunde Muskeln, gesunder Körper

wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser DeStefano, Rob; Hooper, Joseph; Kelly, Bryan
Jahr: 2011
Verlag: PeP eBooks
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser DeStefano, Rob; Hooper, Joseph; Kelly, Bryan
Jahr: 2011
Verlag: PeP eBooks
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis eBook
ISBN: 9783641058173
Beschreibung: 210 S. Ill.
Schlagwörter: Muskel, Muskelstoffwechsel, Muskeltraining, Ratgeber, Muskelübung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Brodersen, Imke
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook