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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Verfasserangabe: Susan Jeffers. Aus dem Amerikanischen von Sonja Schumacher
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 67052145 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Psychologie Ratgeber Angst Jef Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Verfasserangabe: Susan Jeffers. Aus dem Amerikanischen von Sonja Schumacher
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie Ratgeber Angst
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ISBN: 978-3-466-34707-0
2. ISBN: 3-466-34707-6
Beschreibung: 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage , 223 Seiten : graphische Darstellung
Schlagwörter: Angst / Bewältigung
Schlagwortketten: Selbstvertrauen / Angstbewältigung / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schumacher, Sonja [Übersetzer]
Originaltitel: Feel the fear and do it anyway
Mediengruppe: Sachbuch