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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Christian; Nunius, Sabine
Verfasserangabe: Christian Koch, Dr. Sabine Nunius
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 30228588 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Psychologie Ratgeber Positives Denken Koch Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Christian; Nunius, Sabine
Verfasserangabe: Christian Koch, Dr. Sabine Nunius
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie Ratgeber Positives Denken
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ISBN: 978-3-8426-4265-2
2. ISBN: 3-8426-4265-2
Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten
Schlagwörter: €Selbsttherapie, €Stressbewältigung, Vegetatives Nervensystem, €Vagus, Akathisie, €Stressreaktion, Eigentherapie, Selbstbehandlung, Stress / Bewältigung, Stressantwort, Physiologische Stressreaktion, Stress / Physiologie, Stressverarbeitung, Vegetative Stressreaktion
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Mediengruppe: Sachbuch