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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann / Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 30100271 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Bri Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann / Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-7423-1862-6
2. ISBN: 3-7423-1862-4
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: €Sport, €Gesundheit, €Fitnesstraining, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Fitness / Training
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Mediengruppe: Sachbuch