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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: [2024]
Verlag: Aachen , Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 30215800 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Senioren Fas Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: [2024]
Verlag: Aachen , Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Senioren
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ISBN: 978-3-8403-7891-1
2. ISBN: 3-8403-7891-5
Beschreibung: 205 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: €Ratgeber, €Gesundheit, €Medizin, Humanmedizin, Medicine, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Heilkunst
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Mediengruppe: Sachbuch