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Angst im Gepäck

trotzdem glücklich leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cortez, Manuel
Verfasserangabe: Manuel Cortez
Jahr: 2022
Verlag: München / Grünwald, Komplett-Media
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Barcode: 30098510 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Psychologie Ratgeber Angst Cor Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Den Schauspieler begleiteten zeitlebens Ängste, Selbstzweifel und Depressionen. Aus seinem Umgang damit entwickelte er das Geistestraining "Freigeist", das einen Prozess der friedlichen Akzeptanz von Angst anstrebt. Er erzählt von entscheidenden Etappen seines Lebens und gibt hilfreiche Tipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cortez, Manuel
Verfasserangabe: Manuel Cortez
Jahr: 2022
Verlag: München / Grünwald, Komplett-Media
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie Ratgeber Angst
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ISBN: 978-3-8312-0607-0
2. ISBN: 3-8312-0607-4
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 222 Seiten
Schlagwörter: Cortez, Manuel, €Angststörung, €Panikreaktion, €Bewältigung, Bewältigungsstrategie, Problembewältigung, Coping, Psychische Bewältigung, Bewältigungsverhalten
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Mediengruppe: Sachbuch