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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 69029205 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Medizin Rücken Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Medizin Rücken
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ISBN: 978-3-95799-100-3
2. ISBN: 3-9579910-0-5
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Abbildungen
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Mediengruppe: Sachbuch