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Körperreise - autogenes Training

Schnelle Entspannung und nachhaltige Wirkung
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Verfasserangabe: Alan Fields
Jahr: [2021]
Verlag: Hoppegarten, Ohrinsel
Mediengruppe: Hörspiel (lang)
verfügbar

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Barcode: 30047427 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Wellness Entspannung Kör Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor

Details

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Verfasserangabe: Alan Fields
Jahr: [2021]
Verlag: Hoppegarten, Ohrinsel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness Entspannung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannungsmusik
ISBN: 9783947535101
2. ISBN: 3947535104
Beschreibung: 1 CD
Schlagwörter: CD, €Autogenes Training, Hörbuch, Entspannungsübung, Audio-CD <Formschlagwort>, Compactdisc <Formschlagwort, im engeren Sinn>, Musik-CD <Formschlagwort>, CDs, Audiobuch, Audiobook, Entspannungstraining, Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fields, Alan
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Hörspiel (lang)