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Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Verfasserangabe: Prof. Dr. Friedrich Hainbuch
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 30271025 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Wellness Entspannung Hai Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber, der Wissenswertes zur bekannten Entspannungstechnik progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zusammenstellt und mithilfe von Übungs-Audio-Streams via QR-Code zum Download ergänzt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Verfasserangabe: Prof. Dr. Friedrich Hainbuch
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness Entspannung
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-9697-2
2. ISBN: 3-8338-9697-3
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Progressive Muskelentspannung, Jacobsonsches Entspannungstraining, Progressive Muskelrelaxation, Tiefmuskelentspannung, Muskelentspannung / Jacobsen
Schlagwortketten: €Progressive Relaxation
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Mediengruppe: Sachbuch