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Meditationen für Teens

Entdecke Deine Superkraft
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Keller, Susanne
Verfasserangabe: Susanne Keller
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Lamp und Leute Entertainment
Mediengruppe: Hörspiel (lang)
verfügbar

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Barcode: 69048072 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Jugend just listen boyz'n'girls Infos & Tipps K Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kaum eine Altersgruppe durchwandert so viele Veränderungen in so kurzer Zeit wie die der 12 16-Jährigen. Das Album MEDITATIONEN FÜR TEENS soll die großen Kinder und kleinen Erwachsenen hierbei unterstützen und ihnen Mut und Kraft geben. Die Meditationen sind auf die Herausforderungen des Erwachsenwerdens angepasst und helfen, die vielen Launen und Gefühle zu verarbeiten, das Selbstbewusstsein zu aktivieren und Ängste zu besiegen.Auf drei CDs gibt es insgesamt 21 geführte Meditationen. Fünf verschiedene Atemübungen machen hier den Anfang und bilden die Grundlage, es folgen Meditationen zum Einschlafen, zum Start in den Tag, für große Träume, bei Streitigkeiten unter guten Freunden, zum Genießen des Lebens im Hier und Jetzt bis hin zur Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins. Wer regelmäßig meditiert, ist belastbarer und entspannter, kann sich besser konzentrieren, lässt sich von stressigen Situationen nicht so schnell aus der Bahn werfen, wird gelassener und angstfreier so können wahre Superkräfte entfacht werden. Eingesprochen wurden alle Meditationen von Carlotta Pahl, der deutschen Synchronstimme von Elfie aus der Erfolgsserie Stranger Things.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Keller, Susanne
Verfasserangabe: Susanne Keller
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Lamp und Leute Entertainment
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Jugend just listen
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis ab 12
ISBN: 426-0-16-747637-7
Beschreibung: 3 CD
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Mediengruppe: Hörspiel (lang)