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Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm

Gesundheit, Glück und Glaube
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kolitzus, Helmut
Jahr: 2011
Verlag: dtv
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Strategien zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung. Viele Millionen Deutsche leiden unter einem Burnout: Fühlen auch Sie sich manchmal leer, ausgebrannt, ausgepowert? Für alle, deren überhitzte Lebenselemente im körperlichen und psychischen Super-Gau zu enden drohen, hat der Arzt und Psychotherapeut Dr. Helmut Kolitzus ein Anti-Burnout-Programm entwickelt - mit vielen Übungen und Beispielen aus seiner Praxis. Es beginnt mit einer Standortbestimmung: Wie sieht meine persönliche Stresssituation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben, dargestellt als Kurve, was ist mit meiner Energiebilanz - woher bekomme ich meine Energie, wofür verwende ich sie? Wie steht es um meine Werte-Hierarchie, meine Spiritualität, Kreativität und Gesundheit? Um meine Finanzen, meinen Beruf, meine persönlichen Beziehungen? Jede Veränderung beginnt im Kopf: Dr. Kolitzus beschreibt anschaulich konkrete Strategien hin zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kolitzus, Helmut
Jahr: 2011
Verlag: dtv
Suche nach dieser Systematik
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis eBook
ISBN: 978-3-423-41261-2
Beschreibung: 257 S. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tomaschoff, Jan
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook