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Switch off und hol dir dein Leben zurück

wie wir der digitalen Stressfalle entkommen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmiderer, Monika
Verfasserangabe: Monika Schmiderer
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 66080641 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Psychologie Ratgeber Alltag Schmi Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit ihrem 14-tägigen SWITCH-OFF-Programm zeigt die Autorin, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmiderer, Monika
Verfasserangabe: Monika Schmiderer
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie Ratgeber Alltag
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ISBN: 978-3-426-21426-8
2. ISBN: 3-426-21426-1
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 302 Seiten
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Mediengruppe: Sachbuch