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Be your best

dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Soost, Detlef D.
Verfasserangabe: Detlef D. Soost
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 66092046 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Soo Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Soost, Detlef D.
Verfasserangabe: Detlef D. Soost
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-8338-6232-8
2. ISBN: 3-8338-6232-7
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Abbildungen
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Mediengruppe: Sachbuch