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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2019
Verlag: München, DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

AktionBarcodeZweigstelleStandorteLageplanStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Barcode: 69003672 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Ung Lagepläne: Lageplan Status: Entliehen Frist: 03.12.2024 Vorbestellungen: 0
Barcode: 50725065 Zweigstelle: Schulzentrum Süd Standorte: Sport Allgemeines Ung Lagepläne: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2019
Verlag: München, DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-8310-3953-1
2. ISBN: 3-8310-3953-4
Beschreibung: 111 Seiten : Abbildungen, 1 DVD
Schlagwortketten: Pilates-Methode
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Originaltitel: 15 minute everyday pilates
Mediengruppe: Sachbuch