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Schulter-Nacken-Training

Endlich schmerzfrei und entspannt! ; das Training zur Selbsthilfe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2018
Verlag: Berlin, Steffen Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 67040058 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Medizin Rücken Thom Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2018
Verlag: Berlin, Steffen Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Medizin Rücken
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ISBN: 978-3-95799-036-5
2. ISBN: 3-9579903-6-X
Beschreibung: 2. Auflage, 127 Seiten : Abbildungen
Schlagwörter: Genick, Muskelübung
Schlagwortketten: Schultergürtel / Nacken / Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachbuch