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E-Medium

Alles nach Plan

ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirsch, Peter
Jahr: 2023
Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

• ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet • Mit Online-Materialien zum Ausdrucken Helfen Sie sich selbst, Ihr Leben zu meistern ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, viele haben schon seit der Kindheit eine Aufmerksamkeitsstörung. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit. Nina Haible-Baer und Peter Kirsch beschreiben, woran Betroffene erkennen, dass sie ADHS haben. Sie beschreiben die Krankheit und zeigen, wo Betroffene Hilfe und Therapie bekommen, was sie selbst machen können und wo Fachpersonen gefragt sind. Der Selbsthilfe-Teil gibt Tipps zu: • Zeitmanagement • Planung von Aktivitäten • Vergesslichkeit und Prokrastination in den Griff bekommen • Bewältigung des Alltags Neu in der 2. Auflage • »Prokrastination« und »Achtsamkeit«

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirsch, Peter
Jahr: 2023
Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG
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ISBN: 9783621289085
Beschreibung: 204 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook