Zur Trefferliste
Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Wähle die Freude wird in neuem Tab geöffnet

Wähle die Freude

das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress : mit Audio-Übungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Find, Sisse; Bender, Mette
Verfasserangabe: Sisse Find mit Mette Bender
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim Basel, Beltz
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

BarcodeZweigstelleStandorteLageplanStatusFristVorbestellungen
Barcode: 30099060 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Psychologie Ratgeber Angst Fin Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführung in ein 6-Wochen-Übungsprogramm durch das man lernt, ungeeignete metakognitive Überzeugungen zu erkennen und abzulegen, um den außer Kontrolle geratenen Teufelskreis aus Sorgen und Ängsten zu durchbrechen und ein neues Denkverhalten einzuüben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Find, Sisse; Bender, Mette
Verfasserangabe: Sisse Find mit Mette Bender
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim Basel, Beltz
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie Ratgeber Angst
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-407-86748-3
2. ISBN: 3-407-86748-4
Beschreibung: 1. Auflage, 271 Seiten
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch