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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel
Verfasserangabe: Jonas Leve ; Manuel Ronnefeldt. In Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

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Barcode: 67088760 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Psychologie Ratgeber Stress Lev Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel
Verfasserangabe: Jonas Leve ; Manuel Ronnefeldt. In Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie Ratgeber Stress
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ISBN: 978-3-7474-0001-2
2. ISBN: 3-7474-0001-9
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Sachbuch