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Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast
Jahr: 2018
Verlag: München, C. Bertelsmann Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 67055942 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Ernährung Kas Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast
Jahr: 2018
Verlag: München, C. Bertelsmann Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ernährung
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ISBN: 978-3-570-10319-7
2. ISBN: 3-570-10319-6
Beschreibung: 1. Auflage, 320 Seiten : Illustrationen, graphische Darstellung
Schlagwörter: Ernährungszustand, Ernährungsstatus, Nutrition
Schlagwortketten: Ernährung
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Mediengruppe: Sachbuch