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Fit & aktiv auf dem Stuhl

Körperlich und geistig gesund bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja; Redmer, Malte
Verfasserangabe: Svenja Redmer / Malte Redmer
Jahr: [2024]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

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Barcode: 30236122 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Senioren Red Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja; Redmer, Malte
Verfasserangabe: Svenja Redmer / Malte Redmer
Jahr: [2024]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Senioren
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ISBN: 978-3-8403-7911-6
2. ISBN: 3-8403-7911-3
Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: €Medizin, €Gesundheit, €Ratgeber, Heilkunst, Humanmedizin, Medicine, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand
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Mediengruppe: Sachbuch