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Barcode: 67088840	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Sport Medizin Arn	Lagepläne: Lageplan	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Dieses Buch erklärt eingehend und verständlich, auf welch vielfältigen Wegen der Körper durch die optimierte Keto-Diät beeinflusst werden kann. Ein Rezeptteil mit einfachen Gerichten ermöglicht einen schnellen Einstieg in die optimierte Keto-Diät. Die Rezepte sind mit deutschen Mengenangaben versehen, nutzen überall erhältliche Lebensmittel und enthalten ausreichend Protein und Fett für Kraftsportler. Dazu gibt es eine genaue Erklärung der Zubereitung, Farbfotos und exakte Nährwerte.