Barcode	Zweigstelle	Standorte	Lageplan	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 68080720	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Ernährung Konzepte Superfood	Lagepläne: Lageplan	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Superfood ist buchstäblich in aller Munde, denn viele importierte Obst- und Gemüsesorten gelten als wahre Wundermittel. Doch so gut sie für unsere Gesundheit sind, so schlecht sind sie mitunter für die Umwelt: Transportwege, Pestizideinsatz, Wasserverbrauch und Flächenkonkurrenz in den Anbaugebieten sind nur einige der negativen Auswirkungen.

 

Dabei brauchst du die weitgereisten Superfoods gar nicht, um dich gesund und vielseitig zu ernähren. Es gibt zahlreiche lokale Alternativen, die ihnen in Vitamingehalt, Nährwert und Geschmack in nichts nachstehen. Komm mit auf eine Entdeckungsreise durch die Vielfalt, die direkt vor deiner Haustür wächst!

 

In diesem Buch findest du ...

- wissenschaftlich belegte Fakten zu Avocado, Quinoa und Co.

- regionale Alternativen und ihre Inhaltsstoffe im Überblick

- eine Vielzahl an saisonalen Rezepten mit heimischem Superfood