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Waldbaden

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther
Verfasserangabe: Esther Winter. Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

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Barcode: 67025180 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Wellness Entspannung Win Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther
Verfasserangabe: Esther Winter. Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness Entspannung
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ISBN: 978-3-95961-240-1
2. ISBN: 3-9596124-0-0
Beschreibung: 152 Seiten : Abbildungen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingold [Fotos]; Hildebrand, Julia [Fotos]
Mediengruppe: Sachbuch