Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Beweglichkeits-Training wird in neuem Tab geöffnet

Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2018
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

BarcodeZweigstelleStandorteLageplanStatusFristVorbestellungen
Barcode: 66092038 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Medizin Bewegung Tho Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien entgegenwirkt. Mit Trainingshinweisen und Beispielplänen für Rücken, Schulter-Nacken-Partie und Hüfte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2018
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Medizin Bewegung
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-95799-048-8
2. ISBN: 3-95799-048-3
Beschreibung: 1. Auflage, 157 Seiten : Abbildungen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch