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Effektiv Trainieren mit dem Theraband CLX

11 Loops - 1 Band : große Übungsvielfalt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohrmann, Ralf
Verfasserangabe: Ralf Ohrmann
Jahr: 2019
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 68050804 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Ohr Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung für das Theraband CLX, das dank seiner Schlaufen unkompliziert mit den Händen umfasst, bzw. von den Füßen als "Steigbügel" genutzt werden kann. Mit Übungen, die alle wichtigen Körperregionen trainieren, reich illustriert, kompakt und übersichtlich. Vor allem für Einsteiger/-innen.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohrmann, Ralf
Verfasserangabe: Ralf Ohrmann
Jahr: 2019
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-96093-291-8
2. ISBN: 3-9609329-1-X
Beschreibung: 1. Auflage, 112 Seiten : Abbildungen
Schlagwortketten: Gymnastik / Gummiband
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Mediengruppe: Sachbuch